피부 속까지 수분을 채우는 레이어링의 기술 속건조 탈출법!(속당김)

속건조 잡는법

겉은 번들거려도 속은 당기는 피부 속건조의 정확한 원인 분석과 수분을 꽉 채워주는 전문가의 확실한 스킨케어 루틴과 해결책

 

날씨가 추워지거나 환절기가 되면 많은 분이 호소하는 가장 큰 고민 중 하나가 바로 속건조예요. 겉으로 보기에는 개기름이 흐를 정도로 유분이 넘치는데 정작 피부 속은 찢어질 듯이 당기는 이 기분 나쁜 느낌을 경험해 본 적 있으신가요. 오늘은 이 지긋지긋한 속건조가 도대체 왜 생기는지 과학적인 원리를 파헤치고 이를 확실하게 해결할 수 있는 루틴을 아주 자세히 알려드릴게요.

속건조가 생기는 과학적 메커니즘

속건조란 의학적인 용어는 아니지만 통상적으로 피부 표면의 유분량은 정상이거나 과다한데 각질층 내부의 수분 함유량이 10퍼센트 이하로 떨어진 상태를 말해요. 우리 피부는 수분을 머금고 있는 스펀지와 같은 진피층과 그 수분이 날아가지 않게 막아주는 지질 장벽인 표피층으로 이루어져 있어요.

속건조의 핵심 원인은 바로 이 피부 장벽의 손상과 수분 보유 능력의 저하에 있어요. 장벽이 튼튼할 때는 내부의 수분을 꽉 잡아두지만 장벽에 틈이 생기면 진피층에서 공급된 수분이 표피에 머물지 못하고 공기 중으로 순식간에 증발해 버려요. 이때 우리 피부는 비상사태를 선포하고 수분 증발을 막기 위해 급하게 피지라는 기름막을 만들어내요. 그래서 겉은 번들거리는데 속은 바짝 마르는 아이러니한 상황이 발생하는 거죠.

속건조를 유발하는 대표적인 원인들

첫 번째는 저분자 수분의 부족과 고분자 보습제의 오남용이에요. 입자가 큰 고분자 히알루론산이나 쉐어버터 같은 성분은 피부 표면에 막을 형성하는 데는 좋지만 피부 깊숙이 침투하기에는 입자가 너무 커요. 속은 비어있는데 겉에만 두꺼운 이불을 덮어놓은 꼴이라 속당김이 해결되지 않는 거예요.

두 번째는 잘못된 클렌징 습관이에요. 뽀득뽀득하게 씻어야 개운하다는 생각에 알칼리성 세안제를 쓰거나 이중 삼중 세안을 하면 피부가 원래 가지고 있던 천연 보습 인자(NMF)와 세포 간 지질까지 모두 씻겨 나가요. 물을 저장하는 탱크 자체가 망가지는 셈이죠.

세 번째는 생활 환경의 영향이에요. 겨울철 난방기나 여름철 에어컨 바람을 직접 맞으면 피부 표면의 수분이 급격히 빼앗겨요. 또한 커피나 음료수는 많이 마시지만 순수한 물 섭취량이 부족한 경우에도 체내 수분 보유량이 떨어져 속건조로 이어질 수 있어요.

속건조 해결책 1 수분 길을 열어주는 레이어링

속건조를 잡기 위해서는 한 번에 두꺼운 크림을 바르는 것보다 묽은 제형을 여러 번 겹쳐 바르는 것이 훨씬 효과적이에요. 이를 수분 레이어링이라고 해요.

세안 직후 물기가 마르기 전에 입자가 아주 작은 저분자 히알루론산 토너나 앰플을 사용해 주세요. 저분자 성분은 피부 깊숙한 곳까지 침투하여 수분을 채워주는 역할을 해요. 한 번 바르고 흡수시킨 뒤 다시 한번 덧바르는 3스킨 법이나 7스킨 법을 활용하면 피부 속 밀도가 촘촘하게 채워지는 것을 즉각적으로 느낄 수 있어요.

속건조 해결책 2 수분 잠금장치 밀폐

수분을 채웠다면 이제 날아가지 않게 뚜껑을 닫아줘야겠죠. 수분 앰플만 바르고 끝내면 삼투압 현상으로 인해 오히려 피부가 더 건조해질 수 있어요. 반드시 유분막을 형성해 주는 밀폐형 보습제(Occlusive)를 덧발라야 해요.

지성 피부라서 크림이 부담스럽다면 젤 타입의 수분 크림에 호호바 오일이나 스쿠알란 오일을 한두 방울 섞어 마무리해 보세요. 이 성분들은 사람의 피지 구조와 매우 유사해서 모공을 막지 않으면서도 수분 증발을 완벽하게 차단해 줘요. 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산이 함유된 장벽 강화 크림을 사용하는 것도 근본적인 해결책이 될 수 있어요.

속건조 해결책 3 이너 뷰티와 생활 습관

피부 겉만 관리해서는 한계가 있어요. 하루 2리터 정도의 미지근한 물을 꾸준히 마시는 습관은 기본 중의 기본이에요. 커피나 녹차 같은 카페인 음료는 이뇨 작용을 촉진해 수분을 배출시키므로 속건조가 심할 때는 줄이는 것이 좋아요.

실내 습도는 항상 50퍼센트에서 60퍼센트 사이로 유지해 주세요. 가습기를 활용하거나 젖은 수건을 널어두는 것도 좋은 방법이에요. 그리고 히터 바람이 얼굴에 직접 닿지 않도록 송풍구 방향을 조절하는 작은 습관이 속건조 탈출의 지름길이랍니다.